隨著大陸「2019新型冠狀病毒」武漢肺炎在世界各地漫延,不少國家已經傳出災情,這股災情也漫延到股市,港股與陸股週二(21日)都全面重挫,亞股呈現全面收黑,進而也讓美股和歐股連帶受到影響出現跌勢。大陸及香港股市表現,上證指數下跌43.65點,收在3052.14點,深證成指則跌162.47點,以10953.41點收盤,香港恆生指數最終跌了810.58點,收27985.33點。美股市場中,道瓊下跌151.72點,終場收在29196.38點;那斯達克指數下跌18.14點,以9370.81點作收;標準普爾500指數下跌8.83點,以3320.79點作收,在市場對武漢肺炎疫情持續漫延出現信心不足下,都出現一面倒的局勢。歐洲股市方面,倫敦FTSE 100指數下挫0.5%,收在7610.70點;巴黎CAC 40指數也同樣下跌0.5%,收在6045.99點;法蘭克福DAX 30指數,逆勢上漲0.1%,收在13555.87點。在市場情緒不安下引發避險需求,週二美國公債價格大漲,2年期、10年期和30年期公債的殖利率則跌至兩週來的新低。甚至這波疫情也影響到觀光類股,波音(Boeing)股價重挫3.4%。更多 CTWANT 報導武漢肺炎/台男返國生病「不戴口罩還說謊」 護理師痛罵:害台灣淪陷!從尪臉書搜出637頁「高潮太多次」鹹濕對話 正宮提告結局傻爆眼83歲父親死了!前妻冷眼:別帶回家 兒嫌麻煩...把骨灰丟地鐵站
- Jan 24 Fri 2020 15:01
90%的痔瘡能自癒!醫師:蹲馬桶改這姿勢,腸道順暢不卡卡
- Jan 24 Fri 2020 06:47
曾爆烏龍死訊 艾薇兒5月登寶島開唱
記者許瑞麟/專訪2013年自選秀節目《超級偶像》冠軍出道的謝博安,當時年僅14歲,帥氣、會唱歌,又充滿舞台魅力,爆紅的他最後卻選擇離開螢光幕,專心在課業上,直到去年被安竹間導演相中,首度演出電影《你的情歌》,才再次展露他的音樂及表演實力。雖然外界覺得他淡出演藝圈,但謝博安自認這些年來並沒有消失在這圈子,其實不斷在社群網站更新動態,分享創作、表演,日前才和成立不到2年的樂團「鹿洐人」發行首張單曲,樂團風格偏向搖滾、龐克,厭世態度卻對生活有著正面吶喊,講著講著,他笑說,「沒有人care,但我做得很開心啦!對我來說這也是種演藝,只是沒有那麼popular,但我還是做我最擅長的唱歌、創作。」對於樂團的第一張單曲,謝博安說,「那是給我自己的一個交代,有人說我只要謝博安一個人,不要他的樂團,但是......我這樣比較爽,我想要做我的樂團。」而接下來的作品,主要都會是和其他音樂人合作,由他創作,卻不一定是他自己演唱。相較於當初在節目上懵懂的小男孩,謝博安經過爆紅的洗禮,顯得比同年齡的人更為早熟,也清楚了解自己所追求的目標,尤其音樂已經成了他生命的一部份,同片的演員柯佳嬿和傅孟柏便透露,他在片場時不時都會拿著吉他彈奏哼唱,就連在首映演唱會上,和2位前輩演員受訪時,他在台上也是自在地拿著吉他伴奏,為現場增添了輕鬆快樂的氛圍。也因為電影劇情提及選秀、爆紅,謝博安演來充滿感觸,回頭看看7年前的風光經歷,現在21歲的他少了意氣風發,反而多了點沈穩,他感慨說道,「其實選秀節目像是一個熱潮,那個時候築夢是很快的,原來夢可以成真,但經過了這段時間,才發現需要的是『配套』而不是『快速』,所以會覺得,我竟然在一個沒有配套的時代裡得到了這運氣,『會不會我的運氣就用完了』其實心裡有這種擔憂,我也不會講什麼『機會是給準備好的人』這種話,因為機會這種東西太難講,我覺得自己對得起自己就好。」而謝博安也坦承,已經於2019年離開台北藝術大學電影系,暫時放下學生身份,即使如此,他仍不斷充實自己,除了持續創作,也玩樂團、學表演、試鏡劇場,接下來還打算和同學一起拍片。對於離開螢光幕許久後,以《你的情歌》重返,他說期待多於緊張,期待觀眾看到他盡力表演的成果後,會有什麼反應和想法,「如果大家覺得我表現得還不錯,我真的會很開心,代表這是一個新的開始,我絕對會努力做到讓大家滿意,也對我自己滿意。」
- Jan 24 Fri 2020 06:47
游錫堃拜會 柯指合理可合作
出身韓國第三代華僑的孫盛希,7年前來台參加歌唱比賽並持續發展音樂事業,去年以專輯《希遊記》風光奪下金曲獎最佳國語專輯獎。除了在音樂上秉持實驗精神,孫盛希生活中無時無刻都愛挑戰,回憶曾有次過年親戚相聚,為了要招呼堂弟,親自掌廚特製韓式炸醬麵加蛋,沒想到下鍋時間沒抓好,麵全部黏鍋底變成「年糕鍋」,雖畫面十分嚇人,但卻意外好吃,也讓孫盛希格外得意。孫盛希的家鄉位在韓國江陵,回憶在韓國過年情節,親戚們都會一同聚在一起,各家媽媽們在廚房忙碌,爸爸們則是玩牌,小孩子則擠在一塊打電動。韓國過年除了吃年糕湯,孫盛希家也會遵循華人文化,擺供桌拜祖先、在水餃裡包錢幣、棗子沾沾好運,她也曾在YouTube開設一連串「希式廚房」烹飪美食系列影片,包括海帶湯、年糕湯、韓式泡麵、鮪魚海苔飯捲、山東式水餃等料理都難不倒她。承擔姊姊責任喜歡玩料理的她,自認廚藝不是很好,一緊張就會在廚房「瘋狂尖叫」。她高中時從江陵搬到首爾就學,獨自在外租房,也被迫必須學習簡單廚藝。高二時經歷母親過世,後來小4歲的弟弟跟著一起到首爾念書,她某次特地早起想為弟弟準備一桌豐盛早餐,沒想到迷迷糊糊沒睡飽,在煮水時不小心燙傷手,把廚房搞得一團亂,即便如此,她認為「就想擔起姊姊照顧弟弟的責任」。今年孫盛希特地趁著過年期間,展現書法絕技,結合韓文與春聯送上祝福。她小時候在華僑學校就讀時就學過書法,雖然許久沒動筆,仍然對自己的書法很有信心,果真毛筆一上手後氣勢十足,霸氣揮毫展現書法功力,她還透露除了寫字好看外,製作卡片手工藝更是不得了,自爆是靠「追星」來訓練的。高中時正值青春少女時期,孫盛希透露當時很喜歡一個韓國搖滾樂團的鼓手,為了送給偶像驚喜,特地在耶誕節做了一張巨型卡片,上面放滿偶像照片也做足裝飾,更拜託在唱片公司擔任練習生的同學幫忙轉達要簽名,此外為了讓自己時時刻刻和偶像「膩在一起」,還曾在書桌透明墊板夾層塞滿偶像照片,每逢午休就能臉貼臉跟偶像睡午覺,想起這些追星日子,孫盛希害羞笑說:「那時真的超瘋,根本就是迷妹。」想和家人旅行忙工作之餘,孫盛希每年過年一定會回家,媽媽生前也曾利用年假全家赴日本旅遊,她希望再和家人出國玩,沒想到去年初和爸爸、弟弟赴東京旅遊,剛抵達第一餐,她就跟弟弟意見相左,她吵著要吃西餐廳,沒想到卻超難吃,姊弟倆險些鬧翻,她事後愧疚說「因為我太不聽話了」。而韓國近年也有許多好看的民宿咖啡廳,今年她期望和家人來趟小旅行。
- Jan 24 Fri 2020 06:47
別對小孩這樣做! 拜年七大NG行為
記者劉秀敏/綜合報導王傳一與魏蔓在《美味滿閣》飾演一對相愛卻因上一代的恩怨而分開的情侶,不過在劇迷們的聲聲呼喚下,「堯茜CP」近來終於復合,沒想到因劈腿被魏蔓狠甩的謝承均心有不甘,竟聯合茵芙騙魏蔓見面,喝醉的謝承均把魏蔓關在房中,逼對方再給自己一次機會,抱著她苦苦哀求甚至強吻,最後還怒甩魏蔓巴掌,讓她當場嚇哭。談到這場感情戲,魏蔓表示當下兩人情緒都在最高點,一整天拍攝下來,讓她算是體驗了各種恐怖情人的經驗,「印象最深的是被強吻的戲,被壓著掙扎的憤恨感是相當強烈的,雖然看起來只是強吻,但是委屈及憤怒情緒是不斷延伸的。」也因兩人整場戲動作都很激烈,魏蔓在掙扎時臉頰不慎被指甲磨破皮,她也坦言因情緒太過真實,拍完後真的感到身心俱疲。魏蔓更被謝承均的精湛演技嚇到,因為謝承均私下脾氣超好,但在導演喊action後,一秒入戲的眼神讓她感到心裡發寒,反差之大讓魏蔓忍不住驚嘆他演技真的很好。此外,劇中王傳一因接到謝承均的電話恐嚇威脅,趕著去救魏蔓,沒想到謝承均約魏蔓見面,真正目的是要引王傳一出現,讓茵芙對他下毒手。魏蔓發現,想盡辦法脫逃要去提醒王傳一,沒想到卻被後車撞上昏迷,驚險畫面讓觀眾看了直冒冷汗。由於這場車禍戲不僅要在山路上拍攝,當天還碰上下雨地面濕滑,王傳一也坦言說比過去拍攝的車禍戲更有難度,「因為地面濕滑增加了拍攝的困難及危險性。加上不斷會有車輛路過,工作人員要在100公尺外設警戒線與交通引導,確保我在急速駕車時緊急煞車的安全距離。大概試了10幾次才到達想要呈現的畫面,但因為不斷加速與急煞還有拍攝中要不停過彎,第一次開車開到覺得暈到反胃。」更多三立新聞網報導老饕曝鹽酥雞「隱藏菜單」北部人看傻 網激動:這個超好吃大腸圈放電鍋竟「爆漿」 秒變地獄料理網嚇傻:妳別進廚房18歲後就一個人過!她曬超澎派年夜飯 霸氣喊:很可憐嗎火車站推銷失敗 業務員惱羞嗆女大生:騙我被車撞
- Jan 23 Thu 2020 22:14
謝承均變超渣「恐怖情人」! 甩巴掌還強吻綁架⋯魏蔓臉頰被刮花嚇哭
(中央社香港21日綜合外電報導)香港股市今天重挫,主因經歷數月抗議風潮後,國際信評機構穆迪調降香港信用評等,加以引發武漢肺炎的新型冠狀病毒證實會人傳人,也引發投資人恐慌,亞洲股市幾乎全都收黑。由於美國與中國簽署貿易協議,英國脫歐的緊張情勢趨緩,各國中央銀行紛採寬鬆政策,以及全球經濟展望好轉,全球股市漲勢已持續多時,但美國股市昨天因逢假日休市,交易商找不到激勵多頭攻勢的新因素。亞洲股市普遍走弱,香港股市跌勢尤重,恆生指數大跌810.58點,或2.81%,收在27985.33點。觀光業類股受創最深,國泰航空股價大跌超過4%,賭場業者永利澳門則跌掉4.8%。國際信評機構穆迪(Moody's)昨天以香港機構的能力與治理「低於原先預估」為由,調降香港信用評等,由Aa2調降至Aa3。引發武漢肺炎的2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)快速蔓延也引發日增不安。這種冠狀病毒與嚴重急性呼吸道症候群(SARS)病毒屬於同一家族,迄今已在中國奪走6人性命,確診病例也增至近300個。上海股市下跌1.41%,東京股市下跌0.9%,新加坡、首爾和馬尼拉股市也都下跌超過1%。雪梨股市下跌0.2%,孟買、曼谷和雅加達股市也都收黑。台北股市逆勢上漲0.2%,威靈頓股市上漲0.5%。(譯者:林治平)1090121
- Jan 23 Thu 2020 22:14
女足/資格賽在武漢 沒換地點就棄賽
年輕人抗中恐中,年長者擔心弱台。 案例一:年輕男孩從來不早起,選舉日起了個大早去投票,父親遍尋身分證不著,打電話給兒子詢問有沒有看到父親身分證,兒子告訴父親:身分證在我這裡,父親要兒子趕快回家還身分證,兒子拒絕,直至下午四點多返家,父親隔兩天後打電話給我,要求立遺囑,條件是排除兒子的繼承權! 案例二:21歲念大學女孩投完票回家,問媽媽:你投了沒?媽媽說:等下去投!女兒揚著手上的身分證說:你身分證在我這裡,拿二千元來換!媽媽說:好給你兩千!取回身分證後告訴女兒說:以後沒有零用金,要錢自己賺! 最近又看到呂秋遠律師臉書鼓動年輕人敵視老人,還說不分藍綠,我知道這的確已非藍綠之爭,這就是引發世代對立,挑起世代戰爭的違反傳統中華文化倫理的論調,有很多人在上面激辯,但是辯論已經無法解決問題,只有放手讓年輕人自己去面對經濟困境,他們才知道當家不鬧事、鬧事不當家,守成不易,創業維艱,所以本人在此鄭重宣布那位父親遺囑已經寫好,而那位媽媽妳的決定是對的! 兒孫自有兒孫福,當戰爭來臨時,沒有誰可以逃得過,只有蔡英文已經準備好黑鷹直升機除外! 作者為律師●更多文章見作者臉書,經授權刊載。●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場。 查看原始文章
- Jan 23 Thu 2020 22:13
Google 再來以幽默手法幫你戒斷手機成癮
銀行理財專員挪用客戶資金的事件時有所聞,但目前也納進2020年的新法,金管會銀行局在21日針對玉山銀行、永豐銀行重罰1200萬,其中永豐銀行的游姓理專挪用客戶7000萬資金;玉山銀行的蔡姓理專則是挪用3000萬。金管會表示,在2019年有十多家銀行都發生理專挪用客戶資金的事件,異常往來的金額高達3.6億元,其中有8間銀行分別被開罰200萬至1000萬元,而這次永豐、玉山則分別被開罰1200萬,也創下理專監守自盜的最高罰金。金管會銀行局副局長黃光熙指出,永豐銀行的游姓前理專自2015年11月起,在4年內挪用約8名客戶7000萬元的資金,透過建議客戶贖回基金、保單停扣或者提前繳清保險費的方式,協助客戶填寫相關資料取得信任,最後將資金匯到指定戶頭挪用。玉山銀行則是1名蔡姓前理專在2013年8月至2019年4月,挪用2名高齡70餘歲客戶約3000餘萬資金,並以偽冒客戶開立外幣、台幣戶頭,再將定存解約匯到假戶頭後以臨櫃提領現金的方式取得款項。銀行局表示,兩銀行未妥適建立以及交易確認監控機制皆違反法規,因此開罰。更多 CTWANT 報導太美被嫉妒!27歲小模遭「酒杯砸臉」噴血 慘縫90針毀容除夕必丟「5物品」! 民俗專家:扔了去霉氣、迎新年男友交往7天猴急想「嘿咻」 不戴套女友怒告性侵
- Jan 23 Thu 2020 14:01
武漢肺炎中國439例9死 昨激增149人染病
▲ 桑德斯回應貶女失言風波,表示大家都有各自的問題,他自己就需克服已高齡78歲的事實。(圖\翻攝自Bernie Sanders臉書)美國 / 張璦 綜合報導美國佛蒙特州聯邦參議員桑德斯(Bernie Sanders)日前被踢爆曾說女性候選人無法擊敗現任總統川普,失言風波揮鬧得沸沸揚揚,他昨(19)日表示,媒體「過度渲染」這件事,大家都有各自的問題,他自己就需克服已高齡78歲的事實。貶低女性?桑德斯澄清:相信女性可以當選總統美國民主黨總統參選人、麻州聯邦參議員華倫(Elizabeth Warren)13日證實一篇報導,稱同樣爭取民主黨總統參選人提名的佛蒙特州聯邦參議員桑德斯,曾在二○一八年一場會議中對她說,他認為女性候選人無法擊敗川普,贏得二○二○年總統大選。桑德斯日前否認說過前述疑似貶抑女性的話,表示華倫誤解他的原意。在昨日接受新罕布什爾州公共廣播電台(New Hampshire Public Radio)訪問時,桑德斯表示,媒體把這件事「過度渲染」,他「始終相信女性可以當選總統」。被問到性別是否為女性參選人的障礙時,桑德斯說,大家都有各自的問題,年齡就是自己需克服的問題。華倫拒下評論 籲民主黨團結抗川普華倫18日在參加活動,面對支持者相信她的說法時表示,「民主黨將團結一致,擊敗川普」。另外,華倫昨日被記者問到身為女性是不是個「問題」時,她說「不會再對此下評論」,並表示自己和桑德斯是很久的朋友了,兩人在諸多議題上一同合作,她對此事言盡至此。初選投票在即 選民盼放下問題繼續向前華倫和桑德斯曾在角逐黨內提名初期時,達成不互相攻訐的非正式協議,但隨著首場初選投票將率先於二月三日在愛荷華州與新罕布什爾州登場,兩人競爭態勢逐漸激烈,桑德斯的最新回應又掀起網友反彈,兩州選民多認為兩人應拋下糾紛繼續向前。根據「狄蒙紀錄報」(The Des Moines Register)及CNN的民調,華倫與桑德斯在愛荷華州的支持率領先其他參選人,其中又以桑德斯略勝一籌。 原始連結 更多華視新聞報導推特多次歧視中國人 東大最年輕教授遭開除候選人反同布條恐嚇 同志團體:拆散同志當政見?更多國際相關新聞不再是「殿下」 哈利王子:極度悲傷阻止入境前往美國 墨警擋上千移民爆衝突電影翻版 巴拉圭75囚「挖地道」越獄澳洲才受野火重創 冰雹、沙塵暴接連來襲阿拉斯加火山又噴 飛航警戒 小漁村蒙塵今日最夯新聞流量前3名「欠全台雞排」終於出面說要還大街演「活春宮」找到車主了海外華裔:請台灣人放下屠刀今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
- Jan 23 Thu 2020 14:01
日職/仿規則五實施現役球員選秀 確定將在本季舉辦
記者王丹荷/臺北報導農曆年假期將至,賀歲新片自昨日起有威爾史密斯、蜘蛛人湯姆霍蘭德配音的動畫《變身特務》;「暮光女」克莉絲汀史都華主演的驚悚片《深海終劫站》;改編自經典小說《小婦人》,瑟夏羅南、梅莉史翠普、艾瑪華森等演出的《她們》;小勞勃道尼重新詮釋能和動物說話的獸醫故事《杜立德》;蓋瑞奇導演,馬修麥康納、休葛蘭、柯林法洛等主演的《紳士追殺令》;柯宇綸、張允曦(小8)飾演哀尾夫妻,林美秀、廖駿、方季惟等合作的奇幻喜劇《喜從天降》;傅孟柏、柯佳嬿、謝博安主演的《你的情歌》;是元介、安心亞、納豆、林美秀主演的《殺手撿到槍》,以及甄子丹變身胖警探的動作喜劇《肥龍過江》。《她們》 (1/22上映)改編自世界經典名著《小婦人》,看4姊妹人生的夢想及故事。排行老二的喬是家中靈魂人物,自小她就清楚愛創作的夢想,渴望擺脫世俗對女性的限制與束縛;優雅美麗的大姊瑪格,雖懷抱著星夢,卻渴望婚姻,選擇走入家庭;聰明且充滿企圖心的老三艾美為了學畫,跟著富有又難搞的姑婆遠赴歐洲進修;最有音樂天賦的貝絲卻自小體弱多病,成為家人最讓人牽掛的小妹。《深海終劫站》 (1/22上映)一場毀滅性的地震,讓駐紮海底的研究人員受困於即將被淹沒的研究設施,唯一的生存之路,只剩徒步經由海底平面走到遙遠的廢棄鑽井台。充滿挑戰的旅途中,他們很快就意識到,除了得依靠簡陋裝備克服缺氧危機,某種前所未見、致命的海底掠食者已被喚醒,並將他們當作獵物般追擊撲殺。《變身特務》 (1/22上映)藍斯是全世界最偉大的間諜,他高大、勇猛、圓滑、聰明,還有著最酷的裝備,卻在陰錯陽差下成為鬼才科學家華特的實驗品,變成了勇敢、凶猛、雄偉的鴿子;更可怕的是,經常把「我獨自飛翔」掛在嘴上的藍斯,還得跟一群鴿子混在一起。鴿子無處不在卻不引人注意,反而成了藍斯最完美的偽裝,前提是,他必須先敞開心胸,才能與不按牌理出牌的華特攜手拯救世界。《杜立德》 (1/23上映)性情古怪、特立獨行的著名醫師與獸醫約翰杜立德,生活在維多利亞時期的英國。7年前痛失愛妻莉莉後,就1個人住在杜立德莊園的高牆之內,過著與世隔絕的生活,只有一群珍奇異獸陪在他身邊。但當年輕的維多利亞女王得了重病,心不甘情不願的杜立德,被迫跟著一群吵吵鬧鬧的動物朋友,踏上史詩般的冒險旅程,前往1座神祕小島尋找解藥。《紳士追殺令》 (1/23上映)1位美國移民米奇,成功在倫敦建立大麻帝國,當他試圖將資產轉賣給1位美國富豪的風聲走漏,底下一群人伺機而動,一連串的陰謀及謊言開始圍繞著米奇展開。他將如何殺出重圍,保住自己的事業及性命呢?《殺手撿到槍》 (1/23上映)虎頭蜂和馬克2位殺手決心執行最後1個任務「搶奪100K」後,退出江湖,卻遭組織頭目「阿母」及其得力助手「野豬」追殺。2人輾轉來到臺中,巧遇天兵老同學傻豹、被通緝的菲律賓女孩塔莉亞與其神秘友人伊拉,當逃離組織的殺手碰上最水的通緝犯,一段刺激的冒險旅程就此展開。《你的情歌》 (1/23上映)那一年,全臺都在瘋歌唱選秀,在勇敢追夢。音樂老師余靜卻慘遭未婚夫劈腿,為了治療情傷流浪到花蓮;鬱鬱不得志的流浪教師邢致遠,被調往偏鄉學校,他把歌唱選秀當作教育事業的跳板,因緣際會下找來天生好歌喉的學生李東朔及他的麻吉們組成「七月男孩」樂團,並請來余靜指導,開始勇闖一年一度歌唱選秀大賽!職場失意的邢致遠和憂鬱少年李東朔,都被溫暖善良的余靜深深吸引,面對2段截然不同的情感,余靜開始搖擺不定。《喜從天降》 (1/23上映)小氣成性的「蕩生男」買了豪宅,卻在屋內搭帳棚,只為維持完美屋況,等房價增值轉賣發財。沒想到厄運卻從天而降,陽台上出現「大體」,圓夢美宅眼看就要變凶宅。此時,覬覦無主遺產的貪財管委會來攪局,棘手的「大體」也來顯靈,還有殺手參一咖,在富貴「逼」人夾殺中,該如何闢出財路?《肥龍過江》 (1/23上映)香港朱福龍本是破案率超高的麻辣神探,但個性不顧後果又過度投入工作,一直與升職無緣,末婚妻可兒因此悔婚,讓他大受打擊而自暴自棄,靠著狂吃排解情傷,半年爆肥到120公斤。長官只好派他做押送犯人到日本的簡單工作,順便放鬆兼減肥,但他心不在焉,還是搞得一團混亂,不但財物盡失,犯人逃脫後更離奇死亡,幸好遇到芳華絕代和瀟灑哥等人的協助,讓他力圖奮發振作、查明真相,但事件卻愈滾愈大,甚至連累了身邊一眾好友。為替自己和好友脫罪,他決定就算翻轉東京,也要將罪犯連根拔起!《她們》。(索尼影業提供)《深海終劫站》。(博偉影業提供)《變身特務》。(博偉提供)《杜立德》。(UIP提供)《紳士追殺令》。(車庫娛樂提供)《殺手撿到槍》。(滿滿額娛樂提供)《你的情歌》。(甲上娛樂提供)《喜從天降》。(牽猴子提供)《肥龍過江》。(華映提供)
- Jan 23 Thu 2020 14:01
工作目標不求升官只為退休生活? 網友揭「關鍵原因」
【早安健康/張維庭編譯】食品中含有的添加物、日用品當中的有害物質、飲用水、走出門迎面而來的汽車廢氣......日常生活裡,我們接受著各式各樣的毒素,再加上因為壓力而忍不住大吃,砂糖、油脂和酒精也會對肝臟和腸道帶來負擔,更進一步影響到身體的排毒機能!透過6種蔬果,就具有抗氧化、利尿整腸等多種健康效果,幫助排出體內囤積毒素! 水喝不多、營養不均 影響身體排毒機能 腸道是消化機能裡不可或缺的器官,能除去體內的有害物質。而隨著日常生活裡不良的生活習慣,水分攝取不足、營養失衡、運動不足等各種原因,讓體內囤積毒素,就會導致各種疾病。 而除了控制砂糖、脂質、酒精以及咖啡因的攝取之外,還可透過有著優異抗氧化作用和利尿效果的水果,來幫助腸道排毒。 1.葡萄 葡萄富含維生素A、B1、B2、C等維生素,以及礦物質鉀、鐵、磷等豐富營養。而葡萄中特別突出的成分,則是紅酒中也有的多酚,葡萄被稱為「多酚的寶庫」,含有殺菌和抗氧化的兒茶素、改善眼周血液循環,消除眼睛疲勞的花青素,還有促進脂肪燃燒的單寧以及優異抗氧化消果的白藜蘆醇。 葡萄是鉀和膳食纖維的來源,天然的利尿以及通便效果能夠淨化腸內和血液,以外優異的抗氧化力有益於肝臟。肝臟有著淨化全身血液、分解食物中毒素的功用,對於健康十分重要。 橫濱市立大學附屬醫院肝膽胰消化器病學・結束貴臣醫師和導跟大學醫學部藥理學和田孝一郎教授的共同研究,發現白藜蘆醇有預防肝臟疾病,提振肝臟健康的效果。 ((還有哪5種幫助排毒的蔬果呢?快繼續看下去)) 2.朝鮮薊 朝鮮薊富含維生素B群(維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸)、維生素C、E以及礦物質鉀、鈣、鎂,而膳食纖維含量也比牛蒡多1.5倍。能夠排出體內多餘水分和毒素,同時也對於消化不良症狀、腹脹、過敏性大腸症、嘔吐等具有減輕的效果。 3.柳橙 維生素C含量豐富,能夠提高抵抗力,鉀、鈉、鎂等礦物質含量高,能夠減輕壓力、調整血壓以及安定心神,還具有抗氧化的效果。 4.芹菜 能夠減少壞膽固醇,讓腎臟維持正常機能,排毒利尿,還有預防胃癌與結腸癌的效果。 5.番茄 番茄中的維生素以及茄紅素含量高,抗氧化效果強,具有排毒和增加免疫力的效果。維生素A能夠預防便祕和下痢,維持眼睛和腸道的健康。 6.蘋果 蘋果中同時含有水溶性膳食纖維「果膠」以及不溶性膳食纖維「纖維素」,果膠能預防體內糖分和脂肪的吸收,並吸附腸內的有害物質排出體外,和能重整腸道環境的纖維素具有相乘效果,有益於減肥以及排出體內囤積毒素。 原文引自:肝臟機能越來越差!6款最強排毒蔬果趕快記下來 延伸閱讀:>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽【健康好禮一份!】