目前日期文章:201911 (122)

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記者林辰彥/綜合報導中華男足20日作客約旦進行世界盃足球賽亞洲資格賽預賽,以0:5敗給約旦。中華隊在蘭卡斯特總教練執意採取進攻陣勢下,面對高一檔次的約旦全場只有3次射門、1次射正,而約旦射門18次、射正12次,進了5球。中華男足這次遠征中東,被攻進14球、沒有進球。中華隊在開賽第4分鐘,後防出現漏洞,被巴哈弗沙爾滲透形成單刀,挑射踢進約旦的第1球,接著在第25分鐘由阿馬德亞臣踢進2球,第43分鐘約旦再度破門,中華隊在上半場以0:3落後約旦,還比前一場對科威特上半場被踢進2球還多。中華隊在下半場稍微好轉,控球機會也增加了許多,但是攻到禁區的次數不多,有威脅的射門也不多。下半場第62、75分鐘再被約旦踢進2球,至少有比前一場對科威特下半軮被踢進7球好了一些。中華隊全場控球率33%,在面對強隊時,傳球還是容易被攔截。中華隊在分組首戰於台北,以1:2小輸約旦,被認為有不錯的開始,未料作客約旦還是慘敗。中華隊在預賽5場全敗,踢進2球,丟了25球,在小組仍然是墊底。小組的另外一場比賽,尼泊爾與科威特在中立地舉行,科威特以1:0小勝。更多三立新聞網報導越輸越多! 世界盃資格賽中華0:9兵敗科威特第22分鐘球迷默哀 香港世界盃資格賽踢和巴林中華男足世界排名又掉了 亞洲排名也掉1名震驚!足球台灣隊長陳柏良驚傳婚變 老婆控訴一年棄家不顧👉NIKE adidas PUMA New Balance 聯合下殺490起,24小時快速到貨!


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娛樂中心/綜合報導南韓女星具荷拉24日下午爆出陳屍家中死訊,目前韓國警方正在調查詳細死因,但消息一出,讓粉絲都相當震驚,因為最近才和新東家簽約的具荷拉,11月才發行個人專輯,推特及IG上都還在積極宣傳新作品,看起來像是決心要在日本復出一般,讓粉絲相當期待,怎料現在卻永遠回不了舞台,令人難以置信。事實上,具荷拉所屬的女團KARA,全盛時期在日本的粉絲數量甚至還超越少女時代,對比當時在東京巨蛋開唱的盛況,如今成員一個個單飛活動,又加上荷拉離世的消息,讓人感到不勝唏噓。具荷拉在2007年時,隨著團體KARA在韓國出道,當時的她才16歲,精緻的臉蛋和纖細的腰身,讓她人氣一直居高不下,KARA除了在韓國發展以外,早期也積極搶攻日本市場,累積不少死忠粉絲,甚至比少女時代更早站上東京巨蛋開唱,聲勢水漲船高。不過之後KARA和經紀公司因為合約官司的問題鬧上法院,成員妮可和智英紛紛退團,讓KARA士氣低落,直到新成員加入以後KARA才又以迷你專輯積極回歸螢光幕前。但是具荷拉2018年因為和髮型師男友的感情問題,鬧上媒體版面,讓具荷拉一度身敗名裂,更多次傳出輕生的消息,最後在經紀公司的安排下,才搬到日本休養,並和日本經紀公司「尾木製作」簽約,在今年11月推出全新日語個人專輯《Midnight Queen》回歸。具荷拉也在IG和推特宣傳自己的新作品,讓粉絲相當期待,怎料今日卻傳出死亡消息,讓開開心心推出的新專輯,瞬間成了遺作。▼具荷拉新歌「Midnight Queen」。(影片來自YouTube-LOG-IN頻道,若遭移除請見諒)更多三立新聞網報導不是第一次?雪莉2年前傷照曝光…手腕「貼滿OK蹦」子瑜表演突腿軟!舞台上「往後倒」隊友急攙扶 粉絲氣炸了邪惡視角大放送!子瑜熱舞「安全褲狂曝光」 網驚:太性感安鈞璨35歲冥誕…安以軒準時發生日文 教兒喊:小安舅舅


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記者黃泓哲/高雄報導徐生明少棒賽地主美濃國小在24日的賽程中連吞2敗、無緣晉級複賽。美濃國小總教練柯進明表示,球隊並不是像體育班那樣的組成,相較於場上的球技,更要求在球員在場下的禮貌、態度。雖然小球員平時訓練狀況不錯,但遇到高強度對手難免失常。第7屆徐生明少棒賽地主美濃國小23日擊敗高雄忠孝國小,不過24日強碰桃園大勇國小,以1:23慘遭提前「扣倒」,第2場對戰韓國大邱玉山國小也以0:6吞敗,無緣晉級複賽。美濃國小曾在6屆徐生明少棒賽拿下亞軍,但近年球員戰力不足,許多美濃在地的學生不願加入球隊,全隊24名球員中,有3成是鄰近的六龜、杉林的小朋友。柯進明表示小球員平時訓練表現其實不錯,但美濃國小有別於一般的體育班球隊,美濃強調「教育」、「態度」,有些小朋友會因為場上的失誤造成情緒起伏較大,教練也會馬上矯正錯誤的態度。而且練球時間有別於其他球隊利用上課時間,美濃在下課後才會進行訓練,目的就是希望小朋友也能兼顧課業。這次徐生明少棒賽美濃國小與韓國大邱玉山國笑、高雄忠孝國小、桃園大勇國小3支強隊同組,柯進明笑說比賽前就知道雙方實力差距較大,因此本次賽會不會給球員很大的壓力,希望他們拿出最好的態度與實力,並利用與強隊交手的過程中,好好了解不足的地方。更多三立新聞網報導入棒球隊暴增40公分 少棒183公分曹以諺愛陳致遠韓國大邱玉山國小徐生明盃砲火猛烈 國家隊四番坐鎮歐力士感謝祭張奕戴金髮扮女裝 撞臉日本混血女模木村有希林智勝挺中職多使用洋砲 盼刺激本土投手更進步


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(中央社記者康世人新德里22日專電)負責太空事務的印度總理辦公室次長辛赫(Jitendra Singh)近日答覆國會時證實,印度正在準備第2次登月計畫,這項探月藍圖已經提交給太空委員會審議。綜合印度媒體報導,辛赫在給印度國會下院的書面答詢中指出,印度太空研究組織(ISRO)正在籌劃「月球飛船三號」(Chandrayaan-3)探月計畫,且已經描繪出這項探月計畫的藍圖,以掌握所需技術,同時也已提交給太空委員會審議。辛赫的書面答覆說,根據太空委員會專家的分析與建議,這項探月計畫正在進行中,但沒有提出具體的時間表。昨天在國會答詢時,辛赫也強調,把耗資97億盧比(約新台幣41.2億元)的「月球飛船二號」(Chandrayaan-2)探月計畫稱為失敗並不公平,因為這項任務多數科學目標都已完成,且在月球太空軌道的軌道探測器功能完全正常,將可使未來的探月任務成本降低。他認為,即使「月球飛船二號」的登陸器「維克藍」(Vikram)登陸月表失敗,但只會使印度的決心更加堅強。在鍥而不捨下,ISRO日前宣布找到於9月7日嘗試月球南極表面軟著陸失敗的「維克藍」登陸器。對於「月球飛船二號」登月失敗的檢討,辛赫在書面答詢也指出,「維克藍」在降落月表的第2階段時,降落的減速超過原來的設計值;由於出現這樣的偏差,連帶影響煞車階段啟動的初始值也超過設計參數,最終導致「維克藍」在距離預定登陸地點500公尺遠處硬著陸。即使登月失敗,辛赫表示,「月球飛船二號」探月任務的技術展示,包括發射、太空軌道關鍵調動、著陸器分離、降低推力等都成功完成;而且,軌道探測器的8種最先進科學儀器都按照原先設計進行工作,且提供有價值的科學數據。辛赫指出,由於精確的發射和軌道機動調動,讓軌道探測器的任務壽命延長7年。(編輯:陳惠珍)1081122


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記者陳柏翰/台北報導 一對  30歲左右的姊妹赴日旅遊,旅程中大啖日本火鍋、拉麵等料理。回國  2週後,兩人陸續出現心跳加速、怕熱、手抖及失眠等症狀,至醫院就診後發現原來是「甲狀腺機能亢進」,幸經過  2個月藥物治療,症狀已獲得改善。 台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌科醫師王舜禾表示,甲狀腺機能亢進是指血液中有過多的甲狀腺賀爾蒙,病人常會有大脖子、心悸、心跳變快、體重減輕、手抖、焦慮、失眠、怕熱、易流汗、掉髮增加及排便次數增加等症狀。 在台灣,造成甲狀腺亢進最常見的疾病是「葛瑞夫茲病」,根據健保資料庫的資料,每年國內每  10萬人約有  96位新病例,女性病人比起男性病人的比例約是  3比  1,較常好發於女性。 王舜禾指出,葛瑞夫茲病是一種發炎性疾病,是身體產生自體免疫抗體來刺激甲狀腺腺體,使得甲狀腺賀爾蒙製造過量,與遺傳有關,若家中有甲狀腺自體免疫疾病或相關病史,家人得病的機率會較一般人高。 此外,環境也是致病的重要因素,大量含碘的食物如海帶、海苔及昆布等,或是含碘藥物及顯影劑,都有可能會誘發葛瑞夫茲病;生活中的心理壓力、人生中的重大變故、生產後的女性及抽菸也都是發病的危險因子。 上述姊妹案例可能早就已經有葛瑞夫茲病的體質,但自己卻不清楚,平時碘攝取量並不多,疾病沒有發作,直到去日本後一下子吃了大量含有昆布湯頭的食物,才誘使發病。 葛瑞夫茲病的病人若沒有受到良好的控制,可能引起眼突、眼病變、高血壓及心律不整,嚴重者甚至會造成心衰竭,需要裝置葉克膜來搶救。 王舜禾也說,葛瑞夫茲病的治療通常都相當簡單,有經驗的醫師加上病人規律地服藥及限制含碘飲食,大部分病人的急性症狀都可在服藥後  3個月內解除,並且可以在  1年半左右開始嘗試停藥,只有少部分難以控制的病人,需要以放射性原子碘或是靠甲狀腺切除手術來做進一步的治療。


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影音來源:記者張晨感恩節來臨之際,人力中心(CMP)日前在曼哈頓華埠舉辦2019年感恩節感謝會,今年人力中心為各行業與年齡階層的共3000人提供幫助,包括兩次求職會,35名僱主共100多個就業崗位提供給600多名參加者;除此之外,英語、中文、職業規畫籌備以及小商業主經營項目等均在每年例行的項目中。行政總監李康誠表示,每年都舉辦很多活動,請董事會、捐贈人等幫忙,「今天換作我們來感謝社會各界對人力中心的專業、財力和時間的支持。」他指出,人力中心不得你幫助新移民,更幫助來自,中國留學生服務中心(CSSC)提供的服務從學生的心理健康、學習生活的適應融入、再到畢業後的工作方向和工作機會等。人力中心資深項目經理楊棟表示,中心每年都會招聘一到兩名ESL英語項目的老師,而他們均為中國留學生,研究生院英語專業畢業,盡力在他們聯邦政府的實習計畫(OPT)中積累經驗,而一年後也會給他們贊助他們申請工作簽證的抽籤。今年26歲的邢洋來自遼寧撫順,他19歲時來到紐約,第一個月就加入了人力中心的校外計畫(Out-of-School Youth ,簡稱OSY),並在次年順利進入了紐約市立大學拉瓜地亞社區學院(LaGuardia Community College),而去年他完成了哥倫比亞大學統計專業的研究生課程學習,且如今供職於一家銀行,作為數據分析師。邢洋表示,非常感謝人力中心的幫助,沒有這個師傅的領進門,就沒有後續的發展,及時畢業許久但還是會經常回到中心以學生代表的身分給正在學習的新移民學子們傳授經驗,「藉感恩節之際感謝從前的培養,我希望我能作為後備的榜樣,承前啟下,幫助更多人。」更多世界日報報導她開車傳簡訊 肇台灣女博士慘死 新州女定罪中國遊客不受歡迎 習近平:主要是日本人的偏見歷史正給予川普 打敗習近平的機會


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(中央社記者劉姵呈台北24日電)油電糖水國營事業今天於全台舉行招考初試,總計3萬5263人報考,首節考試到考率有55.74%,錄取率僅約6.2%,一經正式聘用,起薪約為新台幣3萬6000元至3萬9000元。經濟部所屬國營事業台灣中油、台電、台糖、台水今天舉行新進職員甄試,全台共有19個考場,吸引共3萬5263人報考,預計將錄取1219人,平均錄取率約6.2%。根據經濟部統計,近3年聯招的報考人數,2017年高達3.4萬人報考,2018年則略降至3.1萬人,今年則增加至3.5萬人,為近3年來報考人數最高的一次。經濟部人事處向中央社記者指出,觀察近年報考率大多維持在3萬人以上,算是維持相對平穩的趨勢。再者,因國營事業的薪資、福利條件還是有一定的吸引力,每年仍會有5成以上的人會到場考試。以到考人數計算錄取率,2016年平均錄取率為6.56%,2017年約為6.45%,2018年則是因為4家國營事業適逢退休潮、勞基法修正後需補足人力,平均錄取率創新高,達7.5%。今年因報考人數創近年來最高,各單位用人需求量不高,錄取率僅約6.2%,競爭激烈。經濟部表示,此次甄試將依初試成績擇優通知應考人參加複試,參加複試名單預定於2020年2月5日於經濟部及台電、台糖、台灣中油、台水等4家國營事業機構網站公告。錄取公告時間要等複試過後才會一併公告,另正式晉用時間預計在明年4月下旬,以實際公告為主。經濟部指出,正式聘用人員起薪及晉薪會依照所分發的公司規定辦理,統計目前各公司起薪平均落在約新台幣3萬6000元至3萬9000元之間,再依據工作績效逐步晉升。(編輯:趙蔚蘭)1081124


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政治中心/綜合報導國民黨總統候選人韓國瑜自去年11月24日當選高雄市長,至今剛好滿1週年,他特地在臉書發表長篇感言。其中,針對各界質疑他「落跑」選總統,韓國瑜竟強調「我不曾落跑」,並說明選總統的理由是「只是為了實現我與高雄市民的君子之約」。對此,網友們相當不以為然,忍不住痛批韓國瑜,「說謊要打草稿!」韓國瑜自去年參選高雄市長期間,一言一行經常引發爭議,上任市長後不但承諾選民的政見頻頻未兌現,甚至還「棄高雄拚大選」,早已正式請假3個月,利用「韓假」跑遍全台展開「傾聽之旅」,讓不少高雄市民相當不滿。針對韓國瑜的當選週年感言,以及「不曾落跑」的說法,PTT網友紛紛留言批評,「連高雄的蚊子和路樹都知道韓國瑜說謊」、「真的感謝高雄人,讓大家有機會看清他的真面目」、「請假,選贏離職,選輸搖飲料,不是落跑 ?」、「把高雄人當白痴」、「每次這人一開口,拎北就想罵」、「說謊話能到這地步,不簡單」。韓國瑜當選一週年感言全文:我永遠記得,一年前的今天——2018年11月24日,在一片歡聲雷動的旗海飄揚裡,我站在高雄市黨部前的舞台上鞠躬感謝,感謝89萬張輕如鴻毛、卻又重於泰山的選票,證明了台灣民主可以真正做到人民做主,高雄人民不會被政黨侷限、也不會被派系綁架,更感謝高雄鄉親們讓我們有機會能夠還給大家一個不分顏色、只有幸福、全力拚經濟的高雄。這一年來,我們鋪了300多條道路、拆了六座陸橋、清了3000多公里的下水道、設立了青年局與青創基金、首建智慧科技基地、推動托育家園、珍珠小棧與假日愛心餐券等婦幼計畫、著手落實雙語教育與校園雙機等教育政見、空氣品質良率也拉抬到76%左右、連愛情摩天輪等焦點話題也從未停止選址調研等籌備工作、登革熱與淹水區也相比過去顯著改善。此外,高雄觀光客質量齊漲、企業與外商投資上揚、農漁產品銷路倍數增長、甚至外縣市農產品也想要讓高雄一起賣,更不用說高雄這座城市的能見度,無論在全國還是全球範圍內皆大幅提升。365天之後的高雄,不再是一座活在台北陰影下的沒落港都,而是一場可以和台北分庭抗禮的南方崛起。我知道,有些人覺得我是落跑市長,他們認為在「打造高雄、全台首富」的諾言尚未功德圓滿之前,韓市長怎能棄約而去?然而,君不見多少關乎一座城市繁榮發展的重要政策,諸如:外貿協定、兩岸關係、國際機場、能源佈局、國際通路、預算審列、打擊貪腐、港務改造、產業升級等等,都不是單靠一座城市之力可以孤軍奮戰、運籌天下。更何況我們面對的是一個為了選票可以不惜犧牲台灣外交、內政與經濟來操縱亡國感、為了政績不惜編造經濟成長率第一或7000億資金回流謊言欺騙人民、為了政權不惜花納稅人血汗錢豢養滿朝東廠肥貓的綠色執政,他們不只掏空台灣、架空中華民國、也正在讓全世界看空台灣下一個世代的前景。所以我不曾落跑,只是為了實現我與高雄市民的君子之約,我必須站在捍衛中華民國的最前方,因為沒有「台灣安全、人民有錢」的光明未來,就沒有「打造高雄、全台首富」的真實可能。一年之後的今天,容我再次感謝280萬高雄市民的支持與託付,您們可以放心看到此時此刻的高雄市政,一如過去這一年的每分每秒,依然螺絲上緊、全速前進;也再次祈求280萬高雄鄉親的諒解與信任,我們還要一起繼續出征、一起繼續拚搏,為了一場「打造高雄、全台首富」的南方崛起,更為了一個「台灣安全、人民有錢」的新台灣奇蹟。不只過去這365個日子,希望未來的歲歲年年,我們一起捍衛一個「台灣安全、人民有錢」的中華民國。更多三立新聞網報導中國指控共諜是詐欺犯!他反嗆:誰信共產黨、誰腦子進水!糗!韓國瑜:選錯人無法國泰民安!網推爆:看高雄就知道!網傳共諜是堂兄弟!王定宇霸氣反嗆:這種腦容量該研究!韓國瑜剉咧等!三組總統大車拼…最強副手竟是「他」!


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【早安健康/闕又上(財務規畫師(CFP))】第一桶金的重要 我們都同意第一桶金對小資族來說很重要。我曾在第一本書發表了〈幫助年輕人脫離「薪貧族」的10 封信〉,第一封信就是〈第一桶金來自何方?〉當時《今周刊》轉載這篇文章,有將近三千多個分享,可見年輕朋友們十分關心此議題。 我常在很多演講場合提醒年輕朋友「第一桶金的重要」,獲取第一桶金過程中需要很多犧牲。沒有充分認知這個事實,就很難為達成目標而努力。 相信許多人都聽過我說的例子,這是我念台北工專打工時的經驗。俗話說,「上班老闆盯,回家蚊子叮,摩托車陣裡是廢氣熏」,特別是台北秋冬經常飄雨,摩托車停在紅燈前,有時雨水打下來,若那天工作特別委屈,都分不清楚是雨水還是淚水。有些人確實能享受工作的樂趣,但工作有目標和要求,有時碰到挫折,心情難免低落。 如果有了第一桶金,雖然還不算加入有錢人的俱樂部,但你的奮鬥路上開始不孤單。飄雨的晚上在星巴克喝咖啡,同樣是下雨,外頭煙雨朦朧是如此的詩情畫意。有了第一桶金,你會覺得人生是彩色的,連承受挫折的能力也多了幾分,雖然不是鼓勵年輕人動不動炒老闆魷魚,但是你會心想最壞時,還有一桶金暫時養著你,多少降低了一些不安和委屈,面對挑戰的心情也不一樣。就像老外說的:「每片烏雲總有透露的金光。(Every cloud has a silver lining.)」重要的是,擁有第一桶金彷彿就像有一個無形的人在幫助你。 金兒子值不值得養一個? 如果每個月強迫自己存2 萬5 千元,每年30 萬元,八年240 萬元再加上每年6%的獲利,有希望到達3 百萬元,接下來想辦法獲得8%的投資報酬,一年24 萬元免稅,也相當一位大學畢業生一整年不吃不喝,所賺得的薪水全部奉獻交給你。 剛開始養他,你要犧牲,然而八年後,相當於才小學二年級,就可出外打工了。他不吃不喝,也不交男朋友,不交女朋友,賺的錢全部交到你手上。你或許會好奇地問,他願意這樣養你多久呢?他的答案是「永遠!forever!」,我問多數的聽眾,這樣的金兒子值不值得養一個,多數人都說「值得!」 四月份我在中央大學演講,為了讓大學部的同學們能夠聽到比較切身的內容,我把講題改為「第一桶金來自何方?」有一位在台北醫院上班的護理師請假來參加,聽完她特別到休息室向我致意,她說現在有信心可以拿下第一桶金了。以往她從不認為自己做得到,一旦她了解這重要性的認知後,接下來追求第一桶金期間碰到的辛苦,就會甘之若飴地奉獻犧牲。 第二頁介紹四個方法幫你加速存第一桶金! 加速存第一桶金的四個方向 我同意你說「認知的重要性」,有充分了解第一桶金的重要性,才能轉換成行動。如何加速獲得?你書上提到的記帳方式、錢包的管理、領到薪水後將一定的比例,例如25%到30%之間,直接轉到儲蓄帳戶進入投資,斷了花錢的念頭,都是想辦法做到儲蓄上的紀律管理。這些當然都有用。 我曾經提到加速第一桶金有四個方向:專業、創業、副業、勤儉。 一、專業 投資自己的專業,附加價值應該會最高,會有一定的成就感,也比較容易啟動良性循環,這個一定要擺在第一個優先順位來考量。諾貝爾經濟學獎得主賀伯.賽門(Herbert Simon)和威廉.蔡司(William Chase)曾提出「十年定律」,一個人要在專業上有所成就,十年是一個合理的時間。 二、創業 創業一旦成功報酬極高。但這與個性有很大的關係,機會來臨時,時機有時比經驗重要。微軟的比爾.蓋茲、Google 兩位創辦人佩吉和布林、臉書執行長祖克柏……,雖然他們大學都還沒畢業就開始創業,但其實他們在專業上已經有了一定的實力,加上美國有各個專業團體的組合支援,一旦被創投看上都有一整套完整的發展模式。 台灣不見得有相同環境和機會,有興趣創業的人先培養自己的專業和人脈,再循序漸進地水到渠成也是一個方式。我常說創業成功不是存一桶金,而是挖一座金山。創業需要關注的事項極多,就不是這本書所能含括概論的了。 三、副業 大多數人可以隨時進行,就算是有自己的專業也可以撥一些時間來發展有興趣的副業,兩者並不衝突。只要在時間允許下,也可以跟自己的專業做結合,就算是大學生都可以一邊準備課業一邊進行。 我在第一本書內談到二房東的故事。當年在師大浦城街一排學生宿舍裡,我住的那棟樓就有一位國立大學研究生扮演學生宿舍的管理員,住宿免費還有薪水。這個工作量多數學生都可以應付,也因為觀察到這個例子,我在準備出國留學時,就選擇當職業二房東,不僅解決了住的問題,還有一份上班族的薪水可拿。 我在演講時提到了跟你一樣的觀察,不論是工作或兼職副業,都應該找自己有興趣的,兼差也要兼有興趣的差。我跟同學們說,每一個人都有這樣的能力和興趣,只要願意就可以跟興趣結合,進而從副業中有一份收入,同學們半信半疑,演講現場我們就實際演練了起來。 企管系的A 同學提問說,他的興趣是吃鹽酥雞,引來同學們一陣笑。這個提問好像是來踢館的,吃鹽酥雞也能搞成賺錢副業嗎?我說當然可以。米其林是靠什麼賺錢的?美食的權威。我告訴A 同學,把中央大學附近同學們可以買到鹽酥雞的店面和攤販,做一份鹽酥雞的權威報告,寫出哪一家好吃又衛生,有口感、有何特色。 你也可以在校園辦一次中大鹽酥雞競賽邀請這些商家參加,在你的臉書或部落格,發表「中大鹽酥雞米其林排名」,一個禮拜輪一家,並事先跟商家講好你抽成20%,等到累積一定的聲量之後,你就有了團購的購買力。必要時,你可以再抽出5%,額外從量販店買一些豆腐豆干,這個部分請老闆將豆腐豆干一起下鍋,這時同學們委託你代買的鹽酥雞不僅好吃,加量又不加價,你這個團購就有特色了。 坐在中間的瘦瘦高高B 同學,他的興趣是騎公路車,我說他適合送外賣啊!運動兼工作,而且還可以跟A 同學剛好湊成一組,一個人接單一個人負責外送。 「因為喜歡、有興趣、有熱情,做起這樣的兼職來,賺到錢也有樂趣。」下一頁還有更多理財方法分享給你 同學們笑完之後我告訴大家,我念台北工專二年級的時候和五個不同校的同學一起單車環島。同學吳文欽告訴我,他的環島費用是早上送報紙送了半年存起來的,我當時還找了三重埔一家做外銷變速越野車的店家,揪同學一起團購爭取到價錢便宜的單車。本來我們還想要拉台灣兩家汽水商的廣告或者贊助運動衣,可惜準備時間不足,只停留在構想階段。 我告訴B 同學,你一定可以找到志同道合的人,就把你們騎公路車的時間當做行銷廣告的時間,用一樣的制服、醒目標語,幾個人一組絕對引人側目,到時候什麼廣告你們都可以接。 我講得很認真,同學們開始當一回事了,我說有些女孩子喜歡寵物,如果在外面住宿,可以打造讓寵物舒服溫馨的小小空間「寵物計時旅館」開始接案,如果生意好,也可以聘請其他工讀生。因為喜歡、有興趣、有熱情,做起這樣的兼職來,賺到錢也有樂趣。 四、勤儉 我在阿甘投資法提到,每年存下5 千美元(相當於新台幣15 萬元)投入標普500,二十年下來運氣差,有兩桶金以上,運氣好,甚至高達五桶金,約50 萬美元。要達到這個目標,一個月大概需要存下新台幣1 萬3 千元,大學生如果有心一定可以靠副業跟勤儉賺到。 我半開玩笑地說,中餐、晚餐到自己喜歡的餐廳洗碗盤,兩個小時大概就能賺3 百元1,兩餐吃餐廳的員工供餐,至少又省了150 元,若老闆同意,也可以打包回家,早餐又省了50 元。就算週休二日忙其他事,一個月只工作二十天,這樣算起來將近有1 萬元的收入和節餘,其他再跟自己有興趣的項目結合,例如幫房東做一些管理、打掃,再多賺個3千元並不是件難事。 這就像你書上所說的,以前的老闆告訴你不要認為不可能,先想出一百種方法再說。每個月給自己的副業找出1 萬5 千元並不困難,重點就在於要不要、有沒有心而已。 你在理財路上的摸索和成功的經驗,再加上親切感和助人的心,這背景非常具有說服力,希望你能夠繼續為小資族扮演觀念和教育的開啟者,這是你一生中很有意義的工作。 看你提到這幾年健康略有違和,健康比銀行存款後面多幾個零還重要。要追求事業但不能損及健康,還請你多加注意身體,最後祝你工作忙得興致盎然,健康平安又喜樂! 本文摘自《為什麼你的退休金只有別人的一半?》/闕又上(財務規畫師(CFP))/商業周刊 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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【早安健康/蔡仁妤(永和祥寧中醫診所醫師)】無需縫紉工具!一隻襪子就能做的溫敷紅豆球 不會使用針線和縫紉機的人,也能利用漂亮的襪子或不織布袋做出專屬溫敷袋。 短時間完成 將適量紅豆裝入襪子中,襪口打個結即可做出一個溫敷紅豆球,簡單不費時。 款式變換多 自由選擇喜歡的花樣和材質(棉質最佳),材料取得不費力。 使用方便 放入的紅豆量可以隨自己的使用習慣增加或減少,紅豆愈多保溫時間愈長。清潔、更換都很容易。 帶脈-專治腹部游泳圈的婦科萬能穴 帶脈的主要功能是「約束諸經」,讓我們的腰腹和骨盆子宮經絡氣血運行正常。如果帶脈出問題,中醫稱之為「帶脈不引」,會誘發婦科病症,包括月經不調、崩漏、帶下等,也容易有腰部肥胖的問題。 此外,女性比男性容易在腰間有一圈肥油,這一圈肥油正好是帶脈穴的位置,想增加腰間脂肪的代謝,得讓「帶脈」變得通暢起來,可以手握拳敲打帶脈穴二十下後溫敷十五分鐘,來活絡帶脈,增加骨盆子宮機能,減少腰部脂肪堆積。 下一頁告訴您如何用溫敷消除腰腹肥油、下半身肥胖! 帶脈 以肚臍為中心畫一橫線,以腋下為起點畫直線,二線交叉點就是帶脈穴 穴道位置 ● 以肚臍為中心畫一橫線,以腋下為起點畫直線,二線交叉點就是帶脈穴。 ● 「帶脈」是位於腰腹之間,人體唯一橫向運行的脈絡。「帶脈穴」則是位於帶脈上的主要穴道,是帶脈與膽經的交會,有「婦科萬能穴」之稱。 使用工具:枕型紅豆敷3分鐘 溫敷時間:每次10-15分鐘 加熱功率:1000W 風市-跟西洋梨身材說掰掰 風市穴為膽經很重要的穴位,當我們身體的痰濕無法排除,累積在風市穴時,會造成臀部大腿肥胖的西洋梨身材,也容易會有下半身水腫,更甚者,會引響到肝膽的疏瀉,排毒功能。保養方法為,將雙手握拳敲風市穴五十下讓肌肉放鬆後再溫敷十分鐘,可以有效疏通膽經瘀滯。可以使用點揉紅豆球做穴位溫敷,或是使用枕型紅豆敷做較大範圍的溫敷。 風市 在大腿外側,站立時雙手自然下垂,中指指頭的落點 穴道位置 ● 在大腿外側,站立時雙手自然下垂,中指指頭的落點即為風市穴,按壓有痠脹感。 ● 膽經經氣在此散熱冷縮後化為水流風氣。風市穴能把有害的虛邪賊風拒於身體外,並鼓動膽經的生發之氣。 使用工具:點揉紅豆球30-40秒 溫敷時間:每次10分鐘 加熱功率:700W 本文摘自《從零開始學溫敷》/蔡仁妤(永和祥寧中醫診所醫師)、艾利/奇点出版 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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第五十六屆金馬獎23日在台北國父紀念館頒獎,今年典禮首度不設大會主持人,直接由表演節目串場和頒獎嘉賓引言,沒想到效果在網路上受到一面倒的好評,有網友甚至還直說「焦點都在電影人身上,感到溫馨」金馬獎執委會表示,今年典禮不設主持人的用意是希望流程能更緊湊,並把時間和榮耀完整回歸給電影人,這樣的做法顯然受到網友的支持。典禮才進行到一半,就有網友忍不住好奇地在PTT八卦版發文詢問「有沒有金馬獎沒主持人還是很溫馨的八卦?」網友說,「到目前為止都很順很溫馨,節目流暢,原來沒主持人反而適合電影人啊」,引起其他人認同,紛紛表示「奧斯卡不設主持人收視率反而更高」、「沒主持人真好」、「不用看難笑的廢話」,更開網路賭盤猜今天典禮幾點會結束。已經邁入第56個年頭的金馬獎,一年比一年更精彩。究竟今晚獎落誰家,請鎖定Yahoo奇摩名人娛樂 最即時的金馬報導。第56屆金馬獎王童自比農夫 楊貴媚謝恩入圍太爽《返校》奪最佳歌曲 喊話香港:平安張詩盈奪女配喊 「現實不可思議」王羽獲頒終身成就 王馨平代領哽咽用光影說故事 鍾孟宏奪金馬最佳導演今日最夯新聞流量前3名川普:要不是我 香港14分鐘被滅轟一聲!台東空中再現神祕巨響林佳龍一席話 惹怒交通專家們相關新聞影音


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電動自行車新制十月上路,全台大執法,但違規未戴安全帽或改裝情況仍屢見不鮮,其中,被開罰者超過半數是外籍移工,不少移工繳罰款時抱怨「騎這不是不用戴安全帽?」員警也擔憂,若強力執法是否違反比例原則。宣導 未考慮移工圈新制上路後,新北市警局十月總共取締二○六七件電動自行車違規,其中有二○四七件是未戴安全帽、廿件是超速,違規者以外籍移工居多,約占百分之五十八,其他台中、台南等地,移工騎電動自行車遭罰的比率也不少。警方分析,開罰比率較高的地方,大部分都與當地工廠多、移工多有關。近來,各地警方都有加強取締電動自行車未戴安全帽勤務,也透過廣播、社群網站等媒體宣導新制上路,但宣傳多是國人熟悉的中、客、台三種語言,少見進入工廠或移工族群進行宣導,讓不少移工反映「被罰才知道違規」,感覺罰得冤枉。開單 確認身分麻煩代收罰款的業者指出,不少移工抱怨「騎這個(電動自行車)不是不用戴」、「當初就是因為不用戴才買的」等語,但因罰款金額不高,多半鼻子摸一摸就繳錢,懶得申訴。基層員警也發現新法在執行上有不少麻煩,若被查到未戴安全帽或騎電動自行車超速,依法只能開罰數百元至一千八百元。但若當事人未帶證件,為確認身分可能要把人帶回派出所,容易被質疑小題大作。改裝超速 取締難度高此外,未戴安全帽是從外觀上最好辨識的特徵,目前取締到的違規絕大多數是這類,警方坦言,違法改裝和超速需儀器和專業知識,難度較高。基層員警說,抓超速需要測速槍,但電動自行車又沒有車牌,只能當場攔查,無法逕行舉發。萬一違規者不依指示停車或逃跑,想要開單,勢必得放棄原本的臨檢點,恐會耽誤其他勤務。電動自行車很難從外觀判斷是否原廠,有疑慮者就要求送驗的做法也怕引起反感,被抱怨擾民。更多udn報導深V女神PK美背女戰士 金馬鬥艷她致勝帶小孩遺照騎機車嚇壞日本人 台網友急撇清來台灣旅遊毫無出國感?日本遊客曝4大街景照:我還沒出國婆婆60大壽那天被媳婦氣到住院 夫隔天秒離婚


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隨著電腦、手機的普及,網際網路的應用已成為生活中不可或缺的工具,尤其是網路遊戲及其他網路活動更是成長於E世代的青少年的重要休閒娛樂。嘉義市政府衛生局與嘉義基督教醫院合作,邀請臺灣網路成癮防治學會創會暨名譽理事長柯慧貞教授,於23日上、下午針對民眾與心理師不同族群,在嘉義基督教醫院B棟9樓禮堂,分別辦理「3C沉迷的辨識成因及預防」講座。人與人之間最遙遠的距離就是~你在我面前卻不看我…只有盯著手機…許多個案自國小起就以網路遊戲為主要休閒,對於其他休閒或運動全無興趣,幾乎把大多數的休閒時間都花在網路上,到了國中時,缺乏網路以外的休閒活動來作為紓解壓力的方式,而造成對網路一昧的依賴,這樣的情況不僅容易成癮,一旦成癮,在缺乏其他興趣下,相當不易戒除。柯慧貞教授表示,網路成癮的治療不易,從國小就接觸網路的青少年,到國中出現成癮症狀後,往往對青少年造成深遠的影響,也讓家長不知所措、十分無力。因此,網路成癮的預防應從小做起,建議父母親盡量利用國小階段來培養青少年適當的興趣。尤其是國小畢業的暑假,是青少年成長的重要時刻,但也是網路成癮的出現的危險時期,在這段關鍵的時刻除了要積極有效的管理外,也要鼓勵青少年發展多元適當的興趣和課外活動。柯慧貞教授便參考國外研究整理出不同年齡層孩子的3C產品使用教養建議:0-3歲:任何地方/任何時間都不可以使用。3-6歲:在家長監督下使用,限制一天不可使用超過1小時。6-9歲:在家長監督下使用,限制一天不可使用超過2小時。9-12歲:在明確規範下使用3C產品,一天以不超過2小時為原則。12-18歲:自主管理,家長與孩子一同討論,規劃網路使用時間。嘉義市政府衛生局籲請現今繁忙的E世代父母,電腦不要放在孩子房間裡,從現在開始實施數位教養六原則,「一聽二規三動動、四感五慣六讚讚」,傾聽瞭解孩子使用3C 的需求,在孩童開始接觸網路時,即應約定上網規範,要求時間管理,約定完成某些事物後方可上網,這些限制可以訓練小孩自我克制之能力,克制自己來完成關機的動作,並由家長以身做則。每使用30 分鐘就要站起來活動10 分鐘,以保護眼睛,避免長時間在螢幕前,產生對心血管疾病、第二型糖尿病的危險因子、對腦部與認知發展、注意力問題,以及心理社會健康的不良影響。讓我們從今天起,一起成為孩子的3C健康守門人。更多新聞推薦● 士林官邸「樂在菊中」 18萬盆菊花綻放


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旺報【記者廖慧娟╱專題報導】第32屆中國電影金雞獎與第56屆金馬獎的頒獎典禮,都選在11月23日晚間分別在廈門與台北舉行,因第55屆最佳紀錄片得主傅榆具政治色彩的致詞,今年兩岸影壇被迫「選邊站」,大陸、香港影壇「棄金馬迎金雞」,慶幸下半年國片崛起,好作品多,與新加坡、馬來西亞參賽電影,撐起金馬獎半邊天。不過19日金雞獎在廈門舉行揭幕儀式,開場就宣布從今年起,金雞獎不僅打破在大陸各城市輪流舉行的慣例,長期落戶在離台灣最近的廈門,連辦5屆,也要打破從2005年起,每2年舉行1次的規則,改為每年舉行。台灣業界私下表示,大陸官方此舉與金馬獎別苗頭的意味濃厚,突顯大陸爭取華語影壇龍頭地位的野心。贊助商為難業界的擔心不是沒有道理。今年金馬獎與金雞獎官宣活動日期後,深受兩岸影壇敬重的導演李行一度喊出「兩岸影人都會選金馬獎」,信心來自金馬獎地位超然,包容性強,具有累積5、60年的國際公信力,且凡是在金馬獎「鍍金」後的大陸電影,即使藝術性強、商業元素少,不被市場及院線看好,仍能取得排片上映的機會,讓大陸及香港影壇依然踴躍報名金馬獎。不料,大陸電影局8月下達禁令,宣布暫停大陸影片和人員參加今年金馬影展,國台辦副主任龍明彪更直指「台灣現在照這種政治情形、政治生態,會帶來很多問題」。禁令一出,大陸影壇出現退賽潮,連香港電影也不參加,原本擔任評審團主席的香港導演杜棋?,也因電影投資方製作合約的限制要求,臨時辭職,由曾擔任第3屆金馬執委會主席的導演王童接任。此一禁令也造成金馬獎的國際品牌贊助商為難,車商瑪莎拉蒂、手機品牌OPPO、珠寶品牌寶格麗及伯爵等,都相繼退出。黃曉明挑大梁反觀大陸,不僅限制影片及影人來台參加金馬獎,19日的揭幕儀式更是比往年更為盛大,第一次捨央視專業主播,改由今年主演《烈火英雄》的男星黃曉明主持,現場來賓包括中國電影家協會主席、影帝陳道明,得過最多座金雞獎的導演張藝謀,華人影壇票房最高的明星吳京,以及陳坤、周迅、趙薇、周冬雨、蘇有朋、林心如,導演薛曉路、影后盧燕,易烊千璽、劉昊然、王俊凱、朱一龍等當紅小生。至於台灣,金馬獎暨金馬影展從11月7日至24日舉行,7日的開幕儀式是由金馬導演張作驥的新作《那個我最親愛的陌生人》舉行世界首映,規格難與金雞獎匹敵。


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大陸中心/綜合報導英國駐港領事館員工鄭文傑(Simon Cheng),8月前往深圳辦事後遭中國拘留,日前他接受英國媒體BBC訪問,透露自己在中國遭刑求、虐打,日前他也在臉書上發表聲明,指出有公安告訴他,大批的香港抗爭者被捕後,紛紛被送到中國進行拘留。鄭文傑20日在臉書上發表聲明,指出自己沒有做過任何對不起自己愛的人、珍惜的人,指出先前中共當局用刑求的方式逼他認自己沒有犯過的罪,對此他提出否認,並說受到如此對待,他已經對中國「透明的司法」不抱有信心,因此不會透過司法找尋補救的方法。鄭文傑表示,當他被送進拘留中心的第一天,其他犯人還會跟他閒聊,甚至有人說會在離開後協助與他的家人聯繫,不過第二天他就被公安以「政治罪」的名義帶出去問話,接著就沒有人敢跟他搭話了。鄭文傑透露,某日他被帶到「集體調查中心」,期間看到約10位遭調查的年輕人,中國公安則對幾人大喊「把手舉高點,你們示威的時候不是高舉雙手揮舞旗子嗎?」,讓鄭文傑懷疑這些人是來自香港的示威者,之後也有看到年輕女性正在跑入監的流程,結果帶領鄭文傑的特務表示,該名女性只是參與香港抗爭的其中一名示威者,還故意詢問他是否認識對方,讓鄭文傑感覺對方是有意讓他看到這些內容。(黃朝郁報導)更多三立新聞網報導英駐港領事館員工「被消失」!中國半個月後才回應:他嫖娼港人反抗/港警動用「聲波炮」強攻理工大 台灣記者中彈!自詡善良清秀美男子!韓國瑜怒:被黑成黑道喝酒抱女人小英戰報/直球對決歷史騙局!蔡英文親自向蘭嶼人致歉


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中國時報【藍孝威╱上海報導】旺旺集團自2016年舉辦「孝親獎詞曲創作大賽」深獲各界好評,每首歌曲背後都有個感人的故事。22日在發布會上,詞曲創作人蔣虎和女歌手田雨莫演唱《媽媽的天空》,這首歌改編自真人故事,一位律師傅媽媽,幫助一群女性受刑人的孩子,讓這些孩子們能有一個家,得到溫暖的母愛,平安長大。傅媽媽2年前也受邀到台灣交流,和法務部官員交換經驗,如何協助這些父母入獄的孩子。傅媽媽22日以嘉賓身分出席孝親獎,會後她接受本報專訪時表示,東北家暴現象嚴重,丈夫毆打妻子的現象很普遍,妻子不堪長期受辱,就夥同朋友或親戚殺死丈夫,最後入獄服刑,年幼的孩子成了孤兒,四處流浪要飯。「當時國家還沒有立法幫助這樣的孩子,因為這些孩子還有母親,不算孤兒,但實際上母親在牢裡」,傅媽媽說,1999年她賣掉了家裡2棟房產和律師事務所,原本留給女兒的嫁妝也投進去,花了200多萬元人民幣,買了幾畝地、建了兒童村、代養64個孩子。並且不接受社會捐款,靠著自己的律師工作把這些孩子用20年全部養大成人。還有一次傅媽媽去醫院辦事,看到做人工流產的手術室門口有一個白色桶子沒有蓋子,最上面竟然有一個渾身是血的胎兒在蠕動,她抱起胎兒衝進手術室,希望醫生救活這個孩子。「醫生說,人家媽媽都不要了,懷孕7個月仍堅持引產,妳管這些幹什麼?」充滿正義感的傅媽媽說,「當時我就表明自己的律師身分,並且警告要把醫院告上法庭,最後這個孩子救活了!」如今這個孩子已成年,身高190多公分,日前移民到澳洲。「這些孩子裡,2個拿到碩士,8個大學畢業,有38個孩子都已經娶上媳婦兒啦!」傅媽媽的眼神充滿欣慰,「當他們母親出獄,我把這些孩子像模像樣的還到他們母親手裡,這是我最開心的時刻!」傅媽媽的義舉不僅推動大陸政府立法,讓這些「事實孤兒」得到國家政策扶助,還曾在2017年受邀赴台,和法務部保護司交流,把她的經驗傳授給台灣,希望讓更多父母不在身邊的孩子,能夠平安健康地長大。


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▲ 俄羅斯熱水管線爆炸,2男當場活活燙死。(圖/擷取自Youtube)俄羅斯 / 吳儀文 綜合報導在俄羅斯奔薩市區(Penza)的一停車場中,因地下熱水管線爆炸,導致地面崩塌出一個大坑洞,2名男子當下連人帶車掉入充滿熱水的坑洞中,當場被活活燙死。熱水管線不明原因爆炸 2男開車經過枉送命根據俄羅斯媒體《塔斯社》報導,在俄羅斯南部的奔薩市區(Penza),一處停車場地下的熱水管線突然因不明原因發生爆炸,地上炸出一個巨大的坑洞,有一輛汽車剛好經過,車上的兩名男子來不及逃生,連人帶車隨即墜落到充滿熱水的大坑洞內,高達攝氏75度的熱水頓時湧進車內,兩人當場被滾燙的熱水活活燙死。爆炸原因調查中 網友批政府基礎建設劣質根據《每日郵報》報導,事發前,蒸汽不斷的從地面上冒出,前一名駕駛發現後,便迅速將車開離現場,逃過一劫,然而隨後的兩名男子並沒有注意到異狀,才剛把車子停好,就發生了這樣的悲劇。目擊民眾更驚恐表示,「上一秒還在開車,下一秒就遭熱水燙死,這種死法太可怕了」。目前當局與相關單位正積極調查爆炸原因,但這起事件已在社群網站上引發當地民眾討論,有許多網友看到這起事件後,痛批政府的基礎建設太過劣質。原始連結


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中國時報【潘建志╱屏東報導】屏東縣立委第二選區民進黨參選人由莊瑞雄換成蘇震清後引發「蝴蝶效應」,各方人馬紛紛投入戰局,選情從單純藍綠對決,變成9搶1大混戰。其中前立委鄭朝明出馬宣告綠軍分裂,而藍、綠陣營有意參選的蘇清泉及黃昭展均臨時喊卡。第二選區屏南原本由國民黨籍周佳琪挑戰現任民進黨籍立委莊瑞雄,兩人實力相當,形成五五波,讓地方認為是屏南最有機會綠地變藍天的一次。不過因民進黨的不分區之亂,最後一刻竟演出「莊下蘇上」戲碼,讓地方大吃一驚,也吹亂一池春水。「莊下蘇上」後,民進黨內曾和莊端雄競爭的前立委鄭朝明及縣府顧問黃昭展,都表態參選;國民黨前立委蘇清泉則因不滿黨內不分區名單,他未列入,且黨內在韓國瑜屏南的輔選工作不夠積極,放話不排除參選。昨天鄭朝明以無黨籍登記參選,加上蘇震清也以無黨籍參選,兩人相爭「綠營正統」,宣告綠營分裂。鄭說,他遵守遊戲規則,莊瑞雄不選他應是第一順位,沒想到黨中央如此操作,讓他難以接受。未來他的看板、文宣都會掛上民進黨徽,並邀請蔡英文、潘孟安來輔選。第二選區共有9人參選,除了國民黨籍周佳琪、綠營分裂的蘇震清及鄭朝明外,還有國會政黨聯盟鄭文龍、台澎黨馮家芸、統促黨何麗莉、台灣工黨何秋葺、無黨籍姚宗翰,無黨籍網美律師張怡則加入「時力聯盟」參選。


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中國時報【林周義╱台北報導】37歲的阿芳(化名)平時具有憂鬱傾向,每到冬天,憂鬱的情況都加劇,睡眠需求增多,沒有動力出門。因胃口不佳,每天只吃一餐飯,經常透過外送解決。專家表示,這是日照時間短造成的季節性情感疾患。褪黑激素分泌減少精神科醫師楊聰財表示,季節性情感疾患的具體成因不明,但從生理、心理環境而言,陽光扮演著關鍵角色。在台灣有一種特別情況,春夏交替躁症多、冬季則憂鬱多。因冬季缺乏陽光照射,影響褪黑激素、血清素的分泌,進而導致憂鬱、沒動力等症狀。冬季憂鬱好發於20歲左右的年輕人,以女性居多。楊聰財表示,從感官角度來看,冬季給人一種灰濛濛、蕭條的印象,許多人在此時也會感覺憂鬱,情緒像跌至谷底,提不起勁。若本身就具有憂鬱傾向,此時症狀可能加劇。精神科醫師施佳佐以收治的患者為例,阿芳近幾年來都有憂鬱傾向,每到冬季,情況就會變嚴重。低落的情緒令她每天只想賴在家裡睡覺,不想外出與人互動。一天只吃得下一餐的她,全靠外送APP買食物,身形也日漸消瘦。適度運動有效改善施佳佐表示,緯度較高的國家(例如歐美),季節較分明,民眾更能明顯感覺到季節的交替。台灣位於熱帶及副熱帶,季節性情感疾患的情況不如歐美多。楊聰財說,台灣雖未有研究說明冬季憂鬱的情況,但以學理來說,冬季憂鬱在台灣具有北多南少的差異。楊聰財提醒民眾,憂鬱情況可透過運動改善。運動可刺激血清素、多巴胺、新腎上腺素、腦內嗎啡的分泌,對睡眠、活動都有幫助;另一方面,應保持充足睡眠、規律的作息,如有必要,可向精神科醫師求助。


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工商時報【康彰榮╱綜合報導】投行野村22日公布的報告指出,2019年第三季大陸企業離岸美元債升至8,768億美元,年增13.4%,較第二季的年增率減少1個百分點,但預估從第四季起的未來一年,平均每季將有407億美元債務到期,其中2020年第二季將是償債的高峰。路透援引野村報告指出,在還款壓力上升、人民幣貶值、經濟增長放緩、盈利增長出現滑坡,以及大陸金融風險潛在溢出效應等因素影響下,陸企離岸美元債市場在未來幾季將面臨較多不利因素。野村報告指出,2019年第三季陸企離岸美元債發行量為547億美元,較第二季的800億美元顯著減少,第三季到期償還債務為282億美元,這使得當季的淨債務融資額為265億美元,季減18.7%。未償還債務規模從第二季的8,503億美元上升至第三季的8,768億美元。報告指出,2020年第二季將是陸企償還離岸美元債的高峰,估計該季將有473億美元債務到期。以月度看,5月則是償債高峰,該月債務到期規模達190億美元。從行業看,截至2019年第三季末陸企未償還的8,768億離岸美元債中,金融、房地產開發商、地方融資平台及其他發行人所占比重分別為32.4%、20.4%、7.5%和39.8%。其中,開發商及地方融資平台的淨融資額較上一季減少。野村預估,未來幾季陸企美元債的違約情況將會增加,投資級別及高收益美元債的風險溢價將進一步擴大,建議投資者對中小型開發商的美元債保持謹慎。另外,野村預期陸企美元債的淨融資額將在未來幾季下跌,這可能導致資本流入減少,使得大陸信貸供應承壓。


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